Söndagsrutin för bästa veckan ever

För den bästa starten på veckan har jag några riktigt bra söndagsrutiner. Dessa rutiner tar inte mycket tid av min söndag men sparar mycket tid i veckan när det är som mest hektiskt.

1. Gör matlådor och förbereda gröna smoothies till veckan.
2. Blötlägger frön och bönor för groddning och till veckans matlagning samt smoothies. Detta för att kroppen ska ta åt sig ännu mer av näringen. Groddar är mest näringsrika.
2. Planerar mina mål för veckan. T.ex träningen, studier och tid för meditation under veckan m.m.

Foto av Erik Sarrazin.
Blötläggning av linfrön, pumpafrön, valnötter, gröna linser och mungbönor. 

 Foto av Erik Sarrazin. Färdiga groddar av mungbönor och gröna linser.

Önskar dig en supervecka :-)

Love!