Så här äter jag

Ungefär så här äter jag en vanlig dag och det är då jag mår som allra bäst. Jag har mer energi, är piggare och orkar med det där träningspasset efter jobbet. Jag kommer så väl ihåg att jag alltid var helt slut när jag kom hem och det sista jag hade lust med var att sticka iväg till gymmet...

Frukost: smoothie (såklart! :-)

 Mellanmål: frukt på jobbet

Lunch: god och näringsrik sallad

Mellanmål: green smoothie

Middag: fisk på grönsaksbädd i ugn (ej raw)

Frukostsmoothie med apelsinjuice, psylliumfrön, linfröolja, banan och pumpafrön.



Härlig lunchsallad :-)

Förbereder green smoothie dagen innan och mixar på morgonen med vatten.

En favoriträtt; fisk på grönsaksbädd i ångugnen :-) YUMMIE!

Weehoo för mer energi! :-)

Nu, dags för yoga!

Namste