Bästa myntateet

Det bästa te på länge är nog det som serverades på den indiska restaurangen Indian Garden. De gör för övrigt bland annat kravmärkt vegetarisk mat så tummen upp för det!

Helt enkelt färsk mynta i vatten och citronskiva, sooo goood! Mycket bra för matsmältningen och sjukt fräscht.

Love

Systrarna Voltaire

Älskar att gå förbi systrarna Voltaire på PUB för att se vad de fått in för nytt och spännande.

Mina favoriter just nu är deras små Superfoodpåsar, som innehåller mängder med näring och Raw Brownie, yummie!

Goda och hälsosamma snacks, kan det bli bättre? :-)

Nytt år nya vanor

Vad är dina nya vanor för i år?

Mina är:
1. Tydligare mål och bryta ner dem bättre så att jag lättare kan uppnå dem
2. Mer disciplin med att arbeta på mina mål
3. Äta ännu mer grönt i min kost (tänk 70/30)
4. 4-5 dagar på gymmet/vecka
5. Ha riktigt, riktigt roligt varje dag!
6. Vara tacksam för det jag har

Wehaa för det!

När vi storhandlar ser det för det mesta ut så här:

När jag förbereder smoothies till jobbet ser det oftast ut så här:

Green smoothies är basiskt för kroppen, gott, näringsrikt, utrensande och ger huden lyster. Jag har mycket finare hy sedan jag började med green smoothies och mina gröna sallader. Yey för snygg hy!

Love

Bästa starten

Min absoluta favoritsmoothie:

Power grape smoothie

1/2 dl blötlagt bovete (blötlägg i vatten ca 4-8 timmar, skölj bort allt slem)
1 msk kokosolja
2 färskpressade grapefrukt
1/2 dl hallon
1 msk maca

Mixa allt i en blender :-)

Startar alltid dagen med ett STORT glas citronvatten och lite MSM. Bästa sättet att väcka kroppen och rensa ut slaggprodukter.

Love

Hello 2014

Nytt år, nya möjligheter. Detta år ska bli ännu bättre, lyckligare, mer produktivt och ännu mer fantastiskt än det förra och då är det hög tid att planera för det nu. Sätta upp nya mål och bryta ner dem i mindre sedan till mer konkreta action-plans som man kan sätta igång med redan idag!

För att uppnå alla mål ska kroppen gärna vara i topptrim så man orkar med allt fantastiskt som ska hända en :-) Plöjer mina senaste böcker för inspiration till kommande detoxen. Det är dags att rensa och ladda med mer näring. Yeehaa!

God raw yoghurt och fantastiskt inspirerande läsning

Supermat - av John Opsahl är sjukt bra! Innehåller massa information om kost och näring samt grymma recept. 5 Sandrastjärnor!

Grön magi - av fantastiska Kris Carr, som övervann kampen mot cancer genom god hälsosam och näringsrik kost bl.a. Boken innehåller främst spännande vegetariska recept. Helt ok, hade förväntat mig mer raw food. 3+ Sandrastjärnor.

Mina favvosnacks: mullbär, physalis och råtorkade rödbetschips

Fina minnen från året som gick: möhippa i vackra Norge 

Fina minnen från året som gick: proffsfotografering i studio med fenomenal fotograf, superstylist Kawa, sminkös och världens bästa möhippegäng som valde denna outfit. Love!

Hur ska jag någonsin slå 2013? Älskar er alla fantastiska vänner, underbara familj och mina grymma kollegor.

Love

Memories of Love

Bästa sättet att kickstarta det nya året är väl ändå med en ny-revival av min vilande raw food blogg!! Yeeehaa! Har haft ett långt blogg-break och fokuserat på annat som tagit min tid samt verkligen fått känna att jag har så mycket jag vill dela med mig av till er alla. Tack alla ni som fortsatt/börjat läsa min blogg och mailat in era frågor och funderingar. Stort tack för ert stöd och pepp :-)

Inleder med bilder från det händelserika året i temat bröllop och utbringar samtidigt en skål för 2014. Wow! Vilket fantastiskt år vi ska ha :-)

Mot altaret...

Nygift och lycklig brud!

Det lyckliga brudparet

Det vackra brudparet

Fest hela natten lång

Självklart en raw bröllopstårta i världsklass, godaste tårtan ever!

Den fina och supergoda raw food bröllopstårtan gjorde ingen mindre en den fantastiska kreatören och raw food kocken Suzy. Kolla in hennes blogg här. Hon gör raw food i världsklass. Önskar jag hade hennes fantasi, kreativitet och smaksinne, wow!

Möhippa i världsklass med proffsfotografen Waldemar Hansson, superstylisten (samt min man-tärna) Kawa H Pour och världens bästa möhippegäng, love :-)

Jag och världens bästa brudtärna Kawa

Inga mindre än grymma Julia Andersson och Waldemar Hansson har fotograferat bröllopsbilderna.

Love

Magic spring smoothie

Hola! Tänk jag har inte bloggat på väldigt länge men har fortfarande många som kikar in på bloggen, helt fantastiskt. Jag har en s.k. blogg-paus för tillfället men kolla in min Instagram så länge där jag postar lite inspiration under tiden. Jag heter: Sandrasrawfood på instagram :-)

Kan lova att det kommer att komma massa mer raw food inspiration inom kort, jag har för många ideér och bollar i luften samtidigt men måste lära mig att ta en sak i taget!

Följ mig på Instagram så länge där jag inspirerar vidare.

Här kommer min senaste och helt magiska smoothie:

Magic spring smoothie

3 färskpressade grapefrukt

2 msk kokosolja (mums!)
2 msk chiafrön
1 cm ingefära
1 msk linfrön
1 msk kallpressad olivolja

Mixa i blender och avjnut i ett fint glas omgående :-)


Ha det underbart i solen alla glada!