Te party!

Mixar ibland med olika teer hemma för att få bästa smak och hälsoeffekter. En favorit är ett Taoistiskt örtte - Rejuvenate (från Lionheart herbs) blandat med gott ekologiskt bär-te eller min favorit; myntate. Mmmm!

Rejuvenate-te köpt från www.ravarubutiken.se

Taoistiskt te är speciellt örtte som blandas för att uppnå särskilda egenskaper och hälsoeffekter. Det finns olika sorter och man kan läsa mer om dessa på www. lionheartherbs.com

Rejuvenate teet har bl.a. dessa egenskaper, fantastiskt!

"Increase your Courage and Drive
Heal more quickly and easily
Have a better memory
Be more mentally sharp and focused
Have greater endurance
Be far less easily overwhelmed or stressed
Improve hearing and comprehension
Have healthier hair, nails and teeth
Have a balanced sex drive
Be more fertile/potent
Have more regular menstrual cycle
Increase hormonal balance
Restore an acid/alkaline balance, thereby reducing inflammation/pain
Increase your feeling calm and poised
Have stronger bones and more flexible joints
Increase Lifespan, while still remaining vital; adding life to your years, not just years to your life"
Från www.lionheartherbs.com

Egyptian magic

Nu har även jag skaffat den magiska ansiktskrämen Egyptian Magic! Finns inte att köpa i Sverige vad jag vet så beställde den på iHerb.com. De har för övrigt många bra och spännande produkter till grymma priser. Använder du min kod POG409 vid ditt första köp får du dessutom 5$ rabatt. Wohoo! Med min rabatt kan du klicka hem krämen för ca 180:- se här. Den innehåller bara naturliga ingredienser som ger huden näring och ger lyster. Kolla in mer info om krämen här. Bla Madonna och Kate Hudson använder den :-)

http://www.iherb.com/Egyptian-Magic-All-Purpose-Skin-Cream-4-oz-118-ml/24365?at=0&rcode=POG409


OBS! Vid beställning från iHerb tänk på att inte beställa för mycket på samma gång, frakten är billigast om vikten är under 1814 gram. Tänk på att inte överstiga totalsumma på 300 SEK (exkl. frakt) för då tillkommer tull- och momsavgift. Jag brukar dela upp mina beställningar. iHerb är toppenbra, har otroliga priser och grymma produkter. Passa på nu när dollarkursen är toklåg.

Hänt i veckan

Woop, den här veckan försvann fort! Galet hur tiden bara rinner iväg, man blickar oftast alltid framåt och väntar på nästa steg i livet utan att bara vara i nuet. Det är nuet som ÄR. Om man inte lever i nuet utan bara i det förflutna eller framtiden har man verkligen levt fullt ut då? Har man hunnit känna efter om man verkligen gillar nuet, det man gör och hur man lever? Har man verkligen hunnit njuta av livet?

Min morgon började med en suupergod antioxidantladdad smoothie. Den är gjord på acai, blåbär, apelsinjuice, kallpressad linfröolja, pumpafrön och banan. Mmmm... Naajz!

Antioxidantladdad morgon

Kalasgod sallad till lunch, wow! Denna mättade verkligen och gav mig energi, inget matkoma här inte :-)

Har hängt lite på Blueberry i veckan och ätit gott. De har släppt en superfin bok med massa bra, nyttig information om hälsomat och är späckad med recept. Wohoo!

Massa gott på Blueberry

Ha en toppenhelg :-)

Superfoods i din matbutik

Snart har raw food och superfoods hittat även till din matbutik. Bl.a. Renée Voltaire säljs i fler och fler mataffärer. Fina Sanna tipsade mig om Daglivs i Fridhemsplan där de säljer superfoods och har en hel gång med massa raw food och gott. YEY för det! Här finns bl.a. märket Nakenmat, som har olika superfoodsprodukter t.ex. Maca, hampaprotein, acai och rå kakao. Även Superfruits produkter har fått en egen hörna. Hälsokosten flyttar in dagligvaruaffären! Läs mer om Superfruit på. http://www.superfruit.se/

Raw kakaonibs från Nakenmat :-)

Produkter från Superfruit

Min favoritfrukt är mangostan "Queen of fruits" som jag noga påpekat några gånger tidigare. Våga provsmaka om ni hittar den i affären någon gång. Se till att skalet inte är för hårt, man ska kunna skala frukten med fingrarna. Mangostan innehåller mängder med antioxidanter och näring, är bra för immunförsvaret samt verkar förebyggande mot cancer. Fantastiskt!

Älskade mangostan!

Naked juice bar

Vaknade gör-tidigt till ett underbart väder idag :-) Yey solen! Passade på att ta cykeln när jag skulle träffa tjejerna och fick mig ett rejält motionspass i det fina vädret. Wohoo! Det här med cykling har blivit lite min grej och jag som bara avskydde allt med spinning och motionscyklar förut.

Åt en lätt lunch på Naked juice bar där det blev en smoothie och energiboll. De har en del raw foods och superfoods, grymt bra! Älskar när det finns bra variation på mat så att alla blir nöjda :-)

Goda ting är tre...

Nu är det fredagsmys på hög nivå med min favoritfrukt mangostan, världens godaste choklad Green & Blacks organic mintchoklad och probiotisk hälsodryck Bi Okay (köpt på Blueberry). Wow!

God helg :-)

Halloumisallad

Slapp söndag på riktigt. Äntligen, äntligen en riktigt slapp bara vara dag! Det här var precis det jag behövde just nu, att få vila ut och slippa alla måsten. Det är alltid något som ska göras jämt och veckorna blir snabbt fullbokade. När hade man sist en riktig slappardag, de behövs också. Unna dig en heldag utan alla måsten och ladda batterierna. T.o.m. i Bibeln står det att söndag är vilodagen :-) Fantastisk halloumisallad på det med green smoothie till lunch. Wow, supergott!!

Halloumisallad (ta bort halloumin om du vill äta den helt raw! :-)

1 pkt halloumiost
1 avokado
1 tomat
1/2 banancharlottenlök
1/3 gurka
2 nävar sallad (gärna ekologisk blandsallad)
1/2 citron
1 tsk salt
1 msk olivolja

Skiva halloumiosten och stek (gärna i en Green Pan), skär alla grönsaker i bitar och lägg i en salladsskål. Pressa citronjuice över salladen, tillsätt olja samt salt. Blanda ihop salladen med halloumiosten.

Green Pan är en eko-vänlig stekpanna som inte innehåller PTFE samt PFOA. Dessa är giftiga kemikalier, som oftast hamnar i maten när man steker med vanliga stekpannor. Läs mer om Green Pan här. Vill man äta maten helt raw är den minst lika god utan halloumin :-)

Skön söndag på er!