Kick ass lunch

Systrarna Voltaire i PUB gör galet bra luncher. Det känns helt enkelt äkta, det är supergott och man blir sjukt mätt.

Skrivbordslunch: Sallys vegansallad från Systrarna Voltaire

Salladen innehåller några av mina favoriter: hummus, hasselnötter, avokado och gojibär, YEY!

Sjukt raw god bar till mellis med nötter, kakao och maca.

Perfektion!

Love

Min egen hudkräm

Jag är egentligen rätt opysslig av mig men jag tröttnade så totalt på det dåliga utbudet av bra hudvård. Jag gjorde min egen hudkräm själv helt enkelt. I'm sorry men vanlig ekologisk hudkräm duger inte. Bara det bästa är gott nog! Det var superenkelt att göra och jag fick den precis som jag vill ha den :-) Sjukt nöjd!

Kokosolja kan man använda till i princip allt och är det absolut bästa man kan ha för huden. Anti-aging, anti-bakteriell och återfuktande utan att göra huden fet. Kakaosmör är också extremt bra som hudvård. Mjukgörande och bevarande. MSM är en riktig skönhetsxxx som man kan använda både invärtes och utvärtes. Havtorn har också många extremt bra vårdande egenskaper, innehåller mycket antioxidanter och verkar anti-aging bland annat.

Sandys superhudkräm

2 msk kokosolja

1 msk kakaosmör

1 tsk MSM

1 tsk jojobaolja

1 tsk havtornsolja

1 krm grapefruktolja

Smält kokosolja och kakaosmör i ett vattenbad i max 47 grader Celsius. Mortla MSM-pulvret så att det blir riktigt fint. Blanda sedan alla ingredienser i en skål, häll upp i din burk och låt stelna. Klar för användning.

Kakaosmör och kokosolja köper jag från GO FOR LIFE.

Doctor Salad räddade min sommar

I sommar har jag unnat mig matlådor från Doctor Salad istället för mina egna. Har tröttnat så totalt på mina egna matlådor och känt mig lite sommarlat. Thank God för bra matställen som Doctor Salad, ni har räddat min sommer, haha. Sjukt fräscha sallader och smoothies. Man vill typ köpa allt där. Mina favoritsallader är Raw food salladen och vegetariska med glutenfri pasta. OMG! är allt jag kan säga.

Doctor Salad på Sibyllegatan i Stockholm

Älskar deras matlådor i papp istället för plast.

Fräscht! What can say.

Tillhör du dem som gärna vill äta nyttigt men inte riktigt har tiden, lusten, orken att laga allt själv eller sätta sig in i en ny värld inom kosten? Då har Doctor Salad en cleanse, dvs ett 5-dagars program där de fixar all mat. Göttit!

Enjoy every moment of life!

Love

Kiviks lilla råa

Vi hittade till Kiviks lilla råa när vi färdades runt i Skåne. Det har varit en dröm att komma hit till detta lilla magiska café. Ett litet, charmigt café med massa raw food. Halleluja, praise the lord!

Färdats länge men sjukt nöjd, haha

OMG! Raw food chokladkaka.

Crazy good

Love!

Malmöööööö give me some raw food

Gjorde Malmö och Skåne med våra vänner häromhelgen. Tvingade med dem på lite raw food äventyr, muahahha!

På resande fot är jag anpassningsbar och äter det som finns, lite så. Men hjälp vad jag blir lätt hysterisk och galen när jag hittar hälsosamma alternativ, haha. Ungefär som att ha hittat guldgruvan i slutet på regnbågen-hysterisk eller lite Smegol-hysterisk kanske. Mina vänner skrattar gott och det bjuder jag på.

Happy in Malmö!

Dog och kom till mataffärshimlen när vi hittade Green matmarknad. Varför finns ni inte i Stockholm?

Förmodligen det bästa proteinet just nu, check!

På resande fot är det störtbra med dessa superfoodpåsar att röra ner i ett glas med vatten eller juice. Powerboost!

Det absolut senaste inom superfoods är Cordyceps, Chaga och Reishi. Enkelt att ta med på resan och boosta energin med. YEY!

Organic fruktsallad till stranden och äppeldryck

Supermorgon

Jag gissar att ni vid det här laget känner mig så pass väl att ni vet att jag älskar mina supersmoothies till frukost. Extra ljuvligt så här mitt i värmen på sommaren. En klar favorit är med grapefrukt som bas och så ska den självklart vara fullproppad med superfoods.

Grapefrukt innehåller mindre fruksocker än t.ex. apelsin och har blivit en stor favorit här hemma. Bipollen är en av mina absoluta favoritsuperfoods eftersom det innehåller extremt mycket näring, en av de mest näringstäta superfoods som finns och nästan helt komplett.

Jag gillar GO FOR LIFEs bipollen, som är raw och helt naturlig. YEYEYEY!

Supersmoothie recept

2 färskpressade grapefrukt

1 msk kokosolja

1 msk hampaprotein

1 msk hampafrön

1 dl hallon

1/2 dl jordgubbar

Mixa i en blender och serverara.

Bipollen innehåller A-vit, nästan alla B-vitaminerna, C-vit, E-vit, samtliga 20 aminosyror, antioxidanter, enzymer, stor mängd protein samt 27 mineraler. Några av hälsofördelarna är bland annat att det ökar muskeltillväxt och energinivån. Stärker immunförsvaret och blodkärlen. Motverkar åderförkalkning och benskörhet. Förbättrar minnet samt koncentrationen och mycket, MYCKET mer.

Enjoy life & be happy :-)

Love!

Squeezed up

Blir alltid lika överlycklig när det dyker upp nya, fräscha mat- och fikaställen som erbjuder hälsosam och näringsrik mat. Yey! Squeezed up poppar upp lite här och var och här kan man köpa juicer, smoothies, wraps, sallader, raw food bollar/bars, nötter och hälsosnacks. Luv it! Dessutom kan man köpa färskpressad vetegrässhot, halleluja! Hur bra!?!!!

Så fräscht!

Love