Skräddarsydd detox

Wow! Nu har jag inte bloggat på evigheter. Ledsen för det men det har varit mer än fullt upp på alla fronter. Julhelgen har varit räddaren i nöden för mig. Äntligen lite vila, lugn och ro tillsammans med familj helt utan krav :-)

Jag är inne på dag 13 i min tarmrening/detox och mår jättebra! Jag vet att jag är jättegalen som kör igång med en tarmrening mitt i juletider när man äter som mest och då det handlar mycket om att umgås under måltid. Det har varit otroligt skönt på ett sätt att slippa äta så mycket. Det är svårt att stå emot ibland men det har också varit jätteskönt. Under min tarmrening äter jag mycket råkost, undviker lagad mat i största möjliga mån och utesluter socker, bröd, mejeriprodukter, pasta, potatis, ris, kött osv. Jag har ätit vanlig lagad mat någon gång och har ätit lite godis. Lite fusk :-( men jag har på det stora hela ätit väldigt bra :-) YEY för mig!

För att rena tarmarna äter jag näringsämnen och kosttillskott i pulver- och tablettform 1 gång per dag. De innehåller detoxpulver, chlorella, vitaminer, mineraler, korngräs, ingefära, kanel m.m. Johanna har blandat påsarna, som är skräddarsydda för att uppnå optimal balans i kroppen med vitaminer, mineraler, god syra-basbalans, bli av med infektioner i kroppen och rensa tarmarna. Det här ska ge mig optimal hälsa; jag kommer att bli av med gifter, bakterier samt gammalt skräp som ligger kvar i tarmarna och gror och gör att jag inte kan ta upp näring optimalt m.m. Wow, helt fantastiskt!

- Första dagarna i min tarmrening/detox var jag ganska trött och hängig. De flesta börjar detoxa rejält efter ett par dagar och får huvudvärk, känner illamående, trötthet, är hängig, småsjuka osv men jag har mått rätt bra hela tiden. Mycket tack vare att jag redan äter en hel del råkost i min vardag och har detoxat ett par gånger tidigare :-)
- Efter första detoxhelgen fick jag en lite nytändning. Jag hade plötsligt mer glädje, energi och fick en liten ”kick”.
- Efter en dryg vecka kom känslorna fram, jag kände mig lite nedstämd och fick många känslor att ta itu med. Oftast är det mycket som ligger där som man behöver bearbeta. Många känslor bedövar man med lagad mat och godis.
- Börjar få känningar och är lite öm på olika ställen i kroppen. Gissar på att det är inflammationer/infektioner som gör sig kännbara.

Nu är det ”bara” 17 dagar kvar och jag är sjukt spänd på slutresultatet. Jag känner redan att jag mår mycket bättre och att det har tagit mig till en helt ny nivå. Tänk att må sådär sjukt galet bra och ha tonvis med energi! Det är precis så jag vill ha det jämt. Jag kan tillägga att hade jag varit överviktig hade jag rasat i vikt. Eftersom jag äter det kroppen behöver och har redan en bra vikt så går jag inte ner särskilt mycket. Vi ska se om jag t.o.m. kan få upp min vikt något kilo tills reningen är över :-)



Jag brukar starta dagen med en vetegrässhot



Frukostsmoothie med banan, hjortron, nyponpulver, pumpafrön, linfrön, kokosolja och vatten. YUMMIE!



Så här färgglad och grann ser min lunch ofta ut :-)



Energijuice med äpplen, grönkål, citron, ingefära och hampaproteinpulver. Suuupergott!
Detta dricker jag nästan varje dag men varierar ingredienserna lite.

Raw lunch eller middag på Centralbadet är inte helt fel :-)

God fortsättning och var rädd om tarmarna, HAHA!

HURRA för mer energi i vardagen :-)