Har haft en låååång semester och vila från min dator :-) Hoppas ni inte tappat hoppet utan följer mig i fortsättningen i min raw food vardag bland allt nyttigt, gott och underbart som finns där ute.
Trots bloggsemestern har det inte varit lugnare på raw food fronten utan snarare tvärtom. Inledde ledigheten med en detox som heter duga och rejäl vila. I sommar har jag satsat på att må bättre, äta bättre, vila, träna och bara vara. Allt för att ladda upp inför kommande hösten och vintern samt bunkra upp med D-vitaminet :-)
Mind the sunglasses! Tänk på att det är oerhört viktigt att få i oss D-vitamin genom ögonen och inte bara huden. Så använd inte solglasögon i alltför stor utsträckning utan passa på när solen skiner.
Nu till lite gott! Jag överträffade mig själv i smoothieväg med denna dundergoda frukost-smoothie
4-5 färskpressade apelsiner
2 msk pumpafrön
1 msk kokosolja
1/2 guava (alt. mango)
1/3 ananas
Mixa allt i en blender och servera i ett glas. Överträffar det mesta!
Supersallad
Ekologisk sallad
Ekologisk tomat
Ekologisk gurka
lök
saft från 1/2 citron
Hacka/skär upp och blanda i en skål. Toppa med guacamoledressing :-)
Guacamoledressing
1 avokado
1/4 lök
1 klyfta vitlök
1 tomat
saft from 1/2 citron
1 nypa salt
Mixa i en blender till krämig konsistens och ringla över salladen.
Ha det underbart i solen!
WWiiieee, sandy is back! :) Dricker din green smoothie med hallon just i denna stund. En av mina stora favoriter! :)spännande att fortsätta följa dig! Stor kram!
SvaraRaderaHaha, tack Line du är för go! Visst är green smoothies bäst. Tack för att du är så go. Ses snart snygging :-)
SvaraRadera